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Take it easy!
今日は英会話クラスのあと、おともだちのおうちに集って、
「中庸姿勢」を教えていただきました。
姿勢のゆがみをととのえ、からだのバランスをつくるものだそうです。

からだって、動かしにくいところこそ、
いっぱい動かしてほぐしていかなければと思っていたのですが、
必ずしもそうではないようです。オドロキ。

そのあと、おしゃべりして。
それから、おともだちと遅めのランチをとって、家に帰ったら、もう夕方。
時間がたつの、早いなぁ。

ただいま、仕事のがんばりすぎで、ダウン中のだんなさん。
まだあんまり復活していないようだけれど、
お休みしたのも1日だけで、今日はさっそく出かけていきました。

「せっかくのアメリカ生活、ゆっくり楽しんだら?」と思うんだけど、
自分にブレーキをかけるのがイヤで、いつもエンジンフル回転。
そしてたまに、オーバーヒート。 
それでも、まだ自分にがんばりが足りないと、アクセルを踏んでる・・・。
困ったひとです。

だんなさん帰ってきたら、一緒に「中庸姿勢」をおさらいしてみようと思います。
「ゆっくりからだを動かすんだよ~っ!」

chocopretzel.jpg

大好きなチョコプレッツェルで、早く元気になあれ!
[2007/04/17 17:51 ] | ひとりごと | コメント(9)
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コメント
エンジンフル回転、ブレーキをかけるのが怖い・・・こんな私にもそんな時期があったので気持ちが分かります。 でも・・・私の場合気づいた時は手遅れ。ドクターストップで止まりました^^; その頃はどうしようもなく性格が変わってた気がする。 人間、休息は必要。1週間くらい気を抜いても戻るときは戻れます! だって、それまで頑張ってたんだもん。 仕事大好きは嬉しいけど、 身体心配だよね。  今日の中庸姿勢、いい息抜きになりそうだね!! いいもの習えたよね! これはチクチクの合間にも取り入れるといいかもね!!
[2007/04/18 07:37]| URL | きくちゃん #- [ 編集 ]
本日はありがとうございました。
折角まっすぐになったので、あんまりその後歪まないように心がけて運動しにいったら、とても調子良かったです。調整って大事だね斜体の文
[2007/04/18 10:38]| URL | や #V5TnqLKM [ 編集 ]
ご主人は熱血派。絶対結果を残して帰ってくるタイプ。だからその頑張る姿が容易に想像できます。なんせ将来の○○ですから。奥様もがんばれ!!
[2007/04/18 10:49]| URL | ろん #- [ 編集 ]
きくちゃん、今日はありがとう~。
ほんと、いいもの教えていただきましたね。
それにしてもドクターストップ!!それは大変でしたねっ。
たしかにたまには休息が必要だよね。うんうん。
わたしは頑張りすぎた経験がないもので、
もっと気楽にねって思うところです。
ただいま夜10時を過ぎてますが、
「今日はまだ帰れそうにないです。」とだんなさんから、電話あり。
昨日のぶんをとりもどそうとしてるのか!?こりゃ重症ですわ・・・。
[2007/04/18 11:16]| URL | 気ままな奥さま #PrDtqPcU [ 編集 ]
「や」さま。こちらこそありがとです。
効果がでてるのね。よかったですね。
でもさっそく運動しにいったなんて。ステキ♪
わたしは、あれからぐうたら。だめだねぇまったく。
継続しなきゃ、意味ないね。がんばろう・・・。
[2007/04/18 11:19]| URL | 気ままな奥さま #PrDtqPcU [ 編集 ]
ろんさん、こんばんは。
将来の○○とは、なんでしょう?
う~ん。いろいろな想像ばかり、ふくらみましたわ♪
[2007/04/18 11:22]| URL | 気ままな奥さま #PrDtqPcU [ 編集 ]
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[2007/04/18 11:47]| | # [ 編集 ]
文字指定したはずがなぞのアルファベットと「斜体の文」の一文が…。笑
私だけに見えてるんじゃないよね。笑

また機会を見つけて運動しましょうね。
旦那さんの運動の日もいいかもね。
たぶん、ユッキーの旦那さんは予定を組んじゃえば
すごいまじめに体操しそう。
[2007/04/18 12:32]| URL | や #- [ 編集 ]
「や」さま。
なぞのアルファベットは、どうやらパスワードを入力したら、
表示されるようです。

たしかに。だんなは、おおまじめに体操しそう。
わたしと足して半分で割ると、ちょうどいいんだよね。
[2007/04/18 23:25]| URL | 気ままな奥さま #PrDtqPcU [ 編集 ]
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